ירידה במשקל זה משהו שאנשים רבים רוצים להצליח בו כבר תקופה ארוכה. כולם יכולים להרוויח מלפתח שרירים ומלאבד קצת שומן (אלא אם כן אתם פיל הית’, ואז אתם כבר במקסימום), לא רק מבחינת אסתטיקה אלא גם בשביל הבריאות.
[tps_header][/tps_header]קיטון בכמות השומן והמשקל יכולים לעשות פלאים מבחינת לחץ דם, כולסטרול או פשוט הרצון להיות אתלטיים יותר. אבל בסופו של יום, דיאטה (או איבוד משקל) יכולים להיות ברמה של שריפת יותר קלוריות והפחתה בצריכת הקלוריות.
כתבות נוספות
